トレーニング

4/7定峰練 4/8彩湖ローテ練

事前の天気予報によると降雨確率が高かったためハルヒル試走は中止し、定峰へ変更となりました。

4/7定峰練

参加者:Arkstrong、Iizuka、Oikawa、Sei、ひらまつ

Arkstrongさんは夕方仕事のため物見山離脱の予定で参加でしたが、他参加者の口車に乗ってしまい、結局最後まで同行しました。

8時に川島セブンイレブン出発でしたが、13時までに川島セブンイレブンへ帰りたいというArkstrongさんの不用意な一言を聞いて一行は「普段白石なら家に12時30分には帰ってる」「13時にここなら休憩少なくすれば余裕」「とりあえずときがわベースまで」とまくし立ててときがわベースまで良いペースで移動。

Oikawaさんは調子が良いらしく「白石でも良かったかな?」と言いつつ、結構なペースで引いたため定峰ルートで確定し、ベースでの休憩もほどほどに切り上げて松郷TTの後、定峰へ。

東秩父を回って定峰に入り、落合橋で止まるかな~?と思ったけどそのまま突入、これまた良いペースで少しずつ登り始め、私は定峰に入る手前で既に千切れる(´;ω;`)

定峰は途中工事していて30秒ほど足止めを喰らってしまい、タイムは更新できませんでしたが30秒差し引いていれば自己記録でした。まあ次の楽しみで。

定峰茶屋での休憩も少しで切り上げ、水分補給のため東秩父の深宗水にだけ立ち寄ってお水をいただき、定峰から休憩無しで川島セブンイレブンまで一気の帰路へ。明覚手前でメンバーのけんぽさんとすれ違いながら、途中、山村坂でSaicoの方々とミックスしたことで千切り愛区間での千切り愛が始まり、皆さん思い思いに力を出し切れたようですね。私も無事に昇天しました。

定峰もたまに行くと良い練習になりますね。GWあたり、また行こう。

4/8彩湖ローテ練

参加者:imai、けんたろう、すがわら、シナプス、Sei、ひろ、ひろし、やっさん

彩湖ローテ練も定着しつつあるメニューとなりました。

今回はSeiさんのみ前日の定峰に行っていてダメージが残っている状況、フレッシュな脚の方が多かったようで、風も強い中なかなかの高強度トレになったようです。

他にもMTBでIizuka、けんぽ、脇田3人でMTBライドを行うなど、活発な週末活動になりました。

そろそろレースシーズンの完全な開幕になるので、今年もみんなで良い記録を残していきたいですね。(文:ひらまつ)

次週予告

4/14 <山練>白石峠→二本木峠
4/15 <レース>大磯クリテ(2選手)、ツール・ド・八ヶ岳(2選手)
4/15 <平坦>彩湖ローテ練
4/21 <レース>袖ヶ浦チャレンジ100km(4選手)
4/22 <レース>東京ヒルクライムHINODEステージ(2選手)、もてぎ7時間エンデューロ(1選手)、日光白根ヒルクライム(1選手)
4/28 <高強度>亀井周回練
4/30 <山練>ハルヒル試走
5/3 <遠距離>スーパーロング(場所未定)

Beginner'sPluck STRAVA

-トレーニング
-, , , ,